マンツーマンセッション
ONE-ON-ONE SESSION
あなただけの声と内側に、深く寄り添う90分
マンツーマンセッションは、声をうまくするためのレッスンではありません。
声を入口に、今この瞬間のあなたと丁寧に向き合い、
思い込みや感情の癖を解放し、本来の力・魅力・表現力を取り戻す、
プライベートな変容の場です。
こんな方へ
- 自分のペースで、深く自分自身と向き合いたい
- 声の悩みや苦しさの根っこを、根本から変えたい
- グループではなく、安心できる一対一の環境で取り組みたい
- 短期間で集中して、変化を体感したい
- 人前で話すことへの緊張・恐怖を手放したい
- 自分の想いを自分の声で、自信を持って届けたい
セッションで大切にしていること
01
今ここにある声を聴く
声の状態は、内側の状態の鏡。判断せずに今の自分の声と向き合うことから始めます。
02
思い込みと感情のブレーキを解放する
「こんな声じゃダメだ」という内なる声の奥にある信念を探り、解放へと導きます。
03
本来の声・表現力を呼び覚ます
技術より先に、あなたの内側から自然にあふれ出る声・言葉・在り方を育てます。
04
日常と未来に統合する
セッションの気づきを日常へ。ホームワークとともに、変化を人生へつなげていきます。
セッションの流れ
Step 1
現状のヒアリング
今の声の状態・悩み・目標をじっくりお聞きします。（約15〜20分）
Step 2
声のワークと気づき
実際に声を出していただきながら、内側の状態とのつながりを探ります。（約30〜40分）
Step 3
解放と変容のワーク
気づいたこと・解放したいことに向き合い、本来の声へとアクセスします。（約20〜30分）
Step 4
統合・フィードバック・ホームワーク
セッションを振り返り、日常で実践できるホームワークをお伝えします。（約10〜15分）
時間 90分（初回は120分）
実施形式 オンライン（Zoom）/ 対面
お申し込み お問い合わせフォームよりご連絡ください。
よくある質問
どんな悩みでも相談できますか？
はい。声の悩みに限らず、自己表現・人間関係・仕事での伝え方など、声を通じてあらゆるテーマを扱えます。まずはお気軽にご相談ください。
オンラインでも効果がありますか？
はい。オンラインでも対面と同等のセッションを行えます。ご自宅のリラックスできる環境の方が、より内側に深くアクセスしやすいという方も多くいらっしゃいます。
何回受ければいいですか？
テーマや目的によって異なりますが、継続的にセッションを重ねることで、より深い変容が起こりやすくなります。単発でのご参加も可能です。
あなたの声が、変わるとき。人生が、動き出す。