〜自分の本音にぴたりとハマる言葉を手に入れる〜
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- 言語化が苦手なパターンは？
- 1.1. ① 語彙力不足タイプ
- 1.2. ② 感覚優位タイプ
- 1.3. ③ 自己否定タイプ
- 1.4. ④ 完璧主義タイプ
- 1.5. ⑤ その他にも…
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- 言語化できるようになると…
こんにちは。
声とバイブレーションで人生を変える専門家、
柚月悠生（ゆづきゆうき）です。
今回は「言語化が苦手」というテーマについてお届けします。
実は、私が主宰する5ヶ月間の講座「ヴォイス＆バイブレーションコーチングアカデミー（VCA）」に来られる方の中にも、「言語化が苦手です」という悩みを抱えている方がたくさんいらっしゃいます。
言語化が苦手とは、どういうことなのでしょうか？
たとえば、誰かが言った言葉を聞いて
「あ、それ！まさにそれが言いたかった！」
と思ったことはありませんか？
これは、自分の中にあるモヤモヤした思いや考えが、他の誰かの言葉によって「形」になった瞬間です。
この「ぴたり」とハマる感覚は、とても気持ちいいものですよね。
しかし、自分で自分の思いや考えに言葉を与えられないと、自分の中の軸がぼやけてしまいます。
その結果、
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決断に迷ったり
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自分の気持ちがわからなくなったり
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自信を失ったり
してしまうこともあるのです。
逆に言えば、自分の中にある思いや感情を「言葉」という形にできる ということは、
「自分を生きる」
「自分を表現する」
「自分の力を発揮する」
ことにつながっていきます。
言語化が苦手なパターンは？
言語化が苦手と一口に言っても、実はさまざまなパターンがあります。
あなたは、どのタイプに当てはまるでしょうか？
① 語彙力不足タイプ
知っている言葉が少ないため、思ったことを表現する引き出しが足りないパターンです。
実はこれは、ちょっとしたコツで誰でも伸ばしていけます。
② 感覚優位タイプ
特に女性に多いのがこのタイプ。
「なんかモヤモヤする」「なんか違う」など、感じているものはあるけれど、具体的な言葉にできない状態です。
③ 自己否定タイプ
本当は思っていることがあるのに、
「私なんかが言っていいのかな」
「間違ってたらどうしよう」
と自分の内側から出すことを無意識に否定してしまうパターンです。
④ 完璧主義タイプ
「正しく伝えなきゃ」「うまく言わなきゃ」と思えば思うほど言葉が出てこなくなってしまうパターン。
誤解を恐れて説明が長くなり、結局伝わらなくなることもあります。
⑤ その他にも…
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頭の中がモヤモヤして整理できない
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情報が多すぎてまとめられない
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アウトプット（声に出す・書く）の習慣がない
こうしたことも言語化を苦手に感じる原因になります。
言語化できるようになると…
自分の思いを、ピタッと言葉にできるようになると、
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自分を理解できる
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自分に自信が持てる
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想いを伝えられる
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人間関係が楽になる
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ビジネスでも自然に選ばれる
そんな変化が訪れます。
言語化は、単なるスキルではなく、自分自身と深く繋がる力 です。
そして、自分らしく輝くための大きな土台にもなっていきます。
もし、
「もっと自分を表現できるようになりたい」
「言葉にできないモヤモヤを解消したい」
そんな想いがある方は、ぜひ「ヴォイス＆バイブレーションコーチングアカデミー（VCA）」へお越しください。
体験セッションでは、あなたの声のタイプと、声からわかる内面の特徴をお伝えする【パーソナルヴォイス診断】を行っています。
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それでは、
今日もココロオドルグッドバイブスな人生を。
Your Voice, Your Life✨
あなたの声が、あなたの人生を創っています。
柚月悠生（ゆづきゆうき）